Groepstherapie

In 2026 bieden we verschillende groepstrajecten aan.

Elk traject bestaat uit 5 avonden, waarvan ook wordt verwacht dat je elke avond aanwezig bent in dezelfde groep. Je krijgt de data op voorhand. Inschrijven gebeurt voor een volledige reeks (5 avonden x €25 per avond).

Rouw & Verlies – begeleide groepsreeks

Rouwen doet ieder mens op zijn eigen manier. Toch kan het bijzonder helpend zijn om dit proces niet alleen te moeten dragen. In onze begeleide groepsreeks rond rouw en verlies bieden we een veilige ruimte waar erkenning, herkenning en ondersteuning centraal staan.

Onder begeleiding van een groepstherapeut staan we stil bij verlies in al zijn vormen: het verlies van een dierbare, een relatie, gezondheid, werk of toekomstperspectief.

Wat mag je verwachten?

  • Inzicht in je persoonlijke rouwproces
  • Ruimte voor emoties, herinneringen en vragen
  • Herkenning bij anderen in een gelijkaardige situatie
  • Ondersteuning zonder oordeel, op jouw tempo

Praktisch

  • Gesloten groepsreeks (5 sessies)
  • Tweewekelijks
  • Sessieduur: ± 90 minuten
  • Minimaal 5 deelnemers, Maximaal 8 deelnemers
  • Prijs: €25 per sessie (je schrijft in voor een volledige reeks: 5 x €25)

Stress & Burn-out – begeleide groepssessies

Langdurige stress of een burn-out kan je het gevoel geven dat je vastzit, uitgeput bent of het overzicht kwijt bent. In deze groepssessies bieden we ruimte om te vertragen, te begrijpen en opnieuw grip te krijgen.

Deze reeks combineert gesprek, reflectie en praktische handvatten om beter met stress om te gaan en signalen van overbelasting tijdig te herkennen.

Wat mag je verwachten?

  • Inzicht in stressmechanismen en burn-outsignalen
  • Leren herkennen en respecteren van grenzen
  • Uitwisseling met anderen in een gelijkaardig traject
  • Praktische handvatten voor meer rust en veerkracht

Praktisch

  • Gesloten groepsreeks (8 sessies)
  • Wekelijks
  • Sessieduur: ± 90 minuten
  • Minimaal 5 deelnemers, Maximaal 8 deelnemers
  • Prijs: €25 per sessie (je schrijft in voor een volledige reeks: 5 x €25)

Algemene afspraken (voor alle groepen)

  • Deelname gebeurt per volledige reeks
  • Inschrijving en betaling gebeuren vooraf
  • Je vult een kort inschrijvingsformulier in en kunt opgebeld worden door een collega om te polsen of de groepstherapie een geschikte keuze is voor jouw situatie
  • Gemiste sessies kunnen niet worden terugbetaald of ingehaald
  • Vertrouwelijkheid en respect binnen elke groep zijn essentieel